体育公开课

 孩子是祖国的花朵，是祖国的希望，锻炼身体，拥有健康的体魄是非常重要的。10月26日上午，殷杰老师在六年级上了一节体育公开课——《蹲踞式起跑》

殷老师向同学们详细讲解蹲踞式起跑的动作要点，蹲踞式起跑包括“各就位＂“预备＂“鸣枪”三个环节，两手撑地，伸直，重心在两脚之间，抬起臀部，稍高于肩，重心向上，身体落在手脚间，前腿伸展，后腿蹬地，两臂屈肘前后摆动，完成下压动作，身体重心前倾。

    随后殷老师安排蹲踞式起跑练习，同学们依次站在起跑线上，听到口令后向前跑动，再两侧回到起始位置，这样既能练习动作，又避免了队伍的频繁调动，提高了练习的密度。

    最后进行游戏接力巩固蹲踞式起跑动作，在练习中强调蹲踞式起跑动作要点，重心逐渐抬起，蹬地有力，以游戏贯穿在整个练习中，引导学生把动体与动脑结合起来，既练了身体，又培养了团结精神。

通过本次活动，教师们的户外体育活动教育理念、教学方法再一次得到了提升，专业化水平也得到了更高的发展。